비만이란 (정의, 종류, 증상)

비만이란  (비만의 정의, 비만의 종류, 비만의 증상)

 

오늘의 포스팅은 비만입니다. 최근 식생활의 불균형으로 비만인 사람들이 많이 나오고 있습니다. 과연 비만은 무엇인지 알아보고 증상과 종류에 대해서 포스팅 해보겠습니다.

비만이미지

 

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비만

비만은 일반적으로 체내의 질량이 너무 많은 것으로 정의가됩니다.  세계보건기구에서는 BMI 30이상은 성인 비만의 일반적인 기준입니다. 40 이상의 BMI는 심각한(이전의 "병적") 비만으로 간주됩니다. 소아 비만은 성장 차트와 비교하여 측정됩니다.

 

비만이란 무엇입니까?

비만은 과도한 체지방과 때로는 건강 악화로 이어지는 여러 가지 원인이 있는 복잡하고 만성적인 질병입니다. 물론 체지방 자체는 질병이 아니다. 그러나 몸에 여분의 지방이 너무 많으면 기능 방식이 바뀔 수 있습니다. 이러한 변화는 점진적이며 시간이 지남에 따라 악화될 수 있으며 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

과도한 체지방을 일부 빼면 건강상의 위험을 개선할 수 있다는 것입니다. 체중의 작은 변화도 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 모든 체중 감량 방법이 모두에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 대부분의 사람들은 한 번 이상 체중 감량을 시도했습니다. 그리고 체중을 줄이는 것이 처음에 체중을 줄이는 것만큼이나 중요합니다.

 

비만은 체중으로 정의되나요?

의료 서비스 제공자는 일반적으로 체질량 지수(BMI)를 사용하여 일반 인구의 비만을 정의합니다. BMI는 평균 키에 대한 평균 체중을 측정합니다. 일반화로 의료 서비스 제공자는 BMI 30 이상을 비만과 연관시킵니다. BMI에는 한계가 있지만 쉽게 측정할 수 있는 지표이며 비만 관련 건강 위험을 경고하는 데 도움이 될 수 있습니다.

제한 사항의 예로는 지방 수치가 낮음에도 불구하고 근육이 더 많고 BMI 점수가 더 높은 보디빌더와 운동선수가 있습니다. "정상적인" 체중에서도 비만이 될 수 있습니다. 체중이 평균이지만 체지방률이 높으면 BMI가 높은 사람과 동일한 건강 위험이 있을 수 있습니다.

의료 서비스 제공자는 또한 사람들이 건강에 영향을 미치기 전에 얼마나 많은 추가 체중을 지탱할 수 있는지에 대한 인종적 차이를 관찰했습니다. 예를 들어 아시아계 사람들은 BMI가 낮을수록 건강에 위험할 가능성이 높고 흑인은 BMI가 높을수록 건강에 위험할 가능성이 높습니다.

비만을 평가하는 또 다른 방법은 허리 둘레를 측정하는 것입니다. 허리 둘레에 체지방이 많을수록 비만 관련 질병에 걸릴 위험이 통계적으로 더 높습니다. 태어날 때 여성으로 지정된 사람의 경우 허리 사이즈가 35인치 이상, 출생 시 남성으로 지정된 사람의 경우 40인치 이상이면 위험이 커집니다.

 

비만의 세 가지 유형은 무엇입니까?

 

의료 서비스 제공자는 비만이 얼마나 심각한지에 따라 등급 유형으로 분류합니다. 그들은 그것을 하기 위해 BMI를 사용합니다. BMI가 25.0~29.9kg/m²이면 과체중 범주에 속합니다. 의료 서비스 제공자가 각 개인에게 가장 적합한 치료법을 평가하기 위해 사용하는 세 가지 일반적인 비만 등급이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

클래스 I 비만: BMI 30 ~ <35kg/m².

클래스 II 비만: BMI 35 ~ <40 kg/m².

클래스 III 비만: BMI 40+ kg/m².

 

"병적" 비만이란 무엇입니까?

 

"병적 비만"은 3급 비만에 대한 오래된 용어입니다. 의학 용어에서 "이환율"은 관련 건강 위험을 의미합니다. 의사들은 3급 비만이 관련 건강 문제를 동반할 가능성이 가장 높기 때문에 "병적"이라고 언급했습니다. 그러나 그들은 부정적인 의미 때문에 용어를 폐기했습니다.

 

비만은 내 몸에 어떤 영향을 미칩니까?

 

비만은 여러 면에서 신체에 영향을 미칩니다. 일부는 단순히 더 많은 체지방을 갖는 기계적 효과입니다. 예를 들어, 신체의 추가 체중과 골격 및 관절에 대한 추가 압력 사이에 명확한 선을 그릴 수 있습니다. 당뇨병, 심장 질환 및 뇌졸중 위험을 증가시키는 혈액의 화학적 변화와 같은 다른 영향은 더 미묘합니다. 통계적으로 비만은 모든 원인으로 인한 조기 사망 위험을 증가시킵니다. 마찬가지로, 연구에 따르면 체중을 조금만(5~10%) 줄이면 이러한 위험을 크게 개선할 수 있습니다.

 

비만의 증상

American Medical Association은 비만 자체를 진단과 치료가 필요한 질병으로 간주합니다. 이는 비만 환자에게 흔히 나타나는 증상과 합병증 때문입니다.

일반적인 성인 비만 증상

성인 비만의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

과도한 체지방, 특히 허리 주변

호흡 곤란

평소보다 땀이 많이 난다

수면 장애

주름에 쌓인 수분으로 인한 피부 트러블

체중이 증가하기 전에 쉽게 수행할 수 있는 간단한 신체 작업을 수행할 수 없음

경증에서 극한에 이르는 피로

특히 등과 관절의 통증

부정적인 자존감, 우울, 수치심, 사회적 고립과 같은 심리적 문제

 

초기 비만의 원인과 증상

조기 발병 비만은 희귀 유전 질환으로 인해 소아에서 발생할 수 있습니다. 이러한 장애에는 식욕과 에너지 소비를 조절하는 역할을 하는 유전자가 포함됩니다.

 

이러한 조건과 그 영향은 다음과 같습니다.

 

프로오피오멜라노코르틴(POMC) 결핍 비만: 주요 증상으로는 유아기에 시작되는 극심한 배고픔(과다증), 조기 발병 비만, 호르몬 문제가 있습니다.

 

렙틴 수용체(LEPR) 결핍성 비만: 주요 증상으로는 과식증, 심한 조기 발병 비만, 성선기능저하증(고환이나 난소에서 성호르몬이 거의 또는 전혀 생성되지 않는 경우)이 있습니다.

 

Bardet-Biedl 증후군(BBS): 주요 증상으로는 조기 발병 비만, 과식증, 시각 장애, 여분의 손가락 또는 발가락(다지증), 신장 문제 등이 있습니다.

 

이러한 증상이 나타나면 아이의 전문의에게 알리십시오.

소아 비만 치료 옵션

병적 비만 증상

병적 비만은 오늘날 세계의 많은 선진국, 특히 미국에서 증가하는 건강 문제입니다.

 

다음과 같은 경우 병적 비만으로 간주됩니다.

 

최적의 체중보다 100파운드 초과되었습니다.

BMI가 40 이상입니다.

BMI가 35 이상이고 고혈압 또는 제2형 당뇨병이 있습니다.

병적 비만은 극심한 비만 또는 3급 비만이라고도 합니다. 걷기와 같은 일상 활동을 완료하기 어렵게 만들고 숨쉬기 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 많은 심각한 건강 상태의 위험을 높입니다.

 

합병증

비만은 많은 심각한 건강 장애에 기여할 수 있습니다. 비만으로 인해 발생할 가능성이 더 높은 심각한 건강 합병증은 다음과 같습니다.

 

전신에 혈액을 공급하기 위해 더 열심히 일하는 심장의 고혈압(고혈압) 또는 심장병

뇌졸중, 심장마비 및 기타 합병증을 유발할 수 있는 높은 콜레스테롤 수치(동맥을 막을 수 있는 지방 침전물)9

사례의 거의 50%에서 비만과 직접적인 관련이 있는 제2형 당뇨병10

사례의 약 40%에서 비만과 관련된 일부 유형의 암11

천식, 더 나쁜 천식 증상 및 조절로 더 많은 입원 및 약물 사용12

비만인 일부 사람들에게서만 발견되는 독특한 유형의 천식인 비만 천식13

만성 고혈압으로 인한 신장 손상으로 인한 신장 질환

관절, 뼈 및 근육의 과도한 긴장으로 인한 골관절염

담낭 질환, BMI 차트에서 각 단계가 올라갈 때마다 가능성이 7% 증가합니다14

기도를 막는 목과 혀의 지방 축적으로 인한 수면 무호흡증

GERD, 열공 탈장, 과체중으로 인한 속쓰림이 식도에서 위 내용물을 막아야 하는 밸브역할하는 것을 밀어냅니다.

 

요약

비만(BMI 30 이상으로 정의)은 성인과 어린이에게서 발생할 수 있습니다. 호흡 곤란, 피로, 관절통 등의 증상을 유발합니다. 또한 비만은 사회적 낙인으로 인한 낮은 자존감, 우울증 등 심리적인 문제를 유발할 수 있습니다.

천식, 당뇨병 및 고혈압과 같은 건강 상태는 종종 비만과 밀접한 관련이 있습니다. 결과 합병증에는 심장 문제, 뇌졸중 및 신장 질환이 포함됩니다.