마그네슘의 효능 효과 마그네슘은 인체에서 가장 풍부한 미네랄 중 하나이며 주요 신체 기능과 과정에 필요합니다. 이 미네랄은 우리의 건강에 매우 중요하지만 때때로 간과될 수 있습니다. 이 필수 미네랄은 뼈 건강, 에너지 생성, 신진대사 및 신경계 등과 관련이 있습니다. 여성과 마찬가지로 남성의 경우 신체에 추가적인 건강 관련 요구 사항이 있을 수 있습니다. 여기에는 출산율 최적화 및 가족 부양과 관련된 직업 관련 스트레스 관리가 포함될 수 있습니다. 남성의 호르몬 생산은 여성처럼 중단되지 않지만 테스토스테론은 40세부터 감소하기 시작합니다. 생산 감소는 연간 1%로 추정되지만 그 효과는 50대에 두드러질 수 있습니다. 마그네슘의 남성에게 미치는 효능 테스토스테론 수치 지원 마그네슘은 테스토스테론 생산을 지..
