토마토를 많이 섭취하시는데, 어떤 건강적인 이점이 있는 지에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 토마토의 효능 토마토의 좋은 점은 무엇입니까? 토마토에는 리코펜이라는 물질이 들어 있습니다. 그것은 토마토에게 밝은 붉은 색을 띄게하고 태양의 자외선으로부터 토마토를 보호하는 데 도움이 됩니다. 마찬가지로 세포가 손상을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 토마토에는 또한 칼륨, 비타민 B 및 E 및 기타 영양소가 있습니다. 면역 체계 리코펜은 항산화 제입니다. 그것은 세포를 손상시키고 면역 체계에 영향을 줄 수 있는 자유 라디칼이라는 분자와 싸웁니다. 그로 인해 토마토와 같은 리코펜이 높은 음식은 폐, 위 또는 전립선 암에 걸릴 가능성이 줄어들 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 췌장, 결장, 목, 입, 유방 및..
