프로바이오틱스, 유산균의 효능프로바이오틱스는 발효 식품이나 보충제를 통해 섭취할 수 있는 살아있는 미생물입니다.점점 더 많은 연구에서 소화 시스템에 있는 박테리아의 균형 또는 불균형이 전반적인 건강 및 질병과 관련이 있음을 보여줍니다. 프로바이오틱스는 장내 세균의 건강한 균형을 촉진하고 광범위한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 여기에는 체중 감소, 소화기 건강, 면역 기능 등에 대한 이점이 포함됩니다. 1. Probiotics는 소화 시스템의 친근한 박테리아의 균형을 유지하도록 도와줍니다.프로바이오틱스에는 "좋은" 박테리아가 포함됩니다. 이것들은 섭취했을 때 건강상의 이점을 제공할 수 있는 살아있는 미생물입니다. 이러한 이점은 프로바이오틱스가 장내 세균의 자연적 균형을 회복시키는 능력에서 비롯된 것으로..
